もち麦：世の話あれこれ：So-netブログ

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もち麦　[豆知識] [編集]

もち麦がテレビで紹介されて、一時は全く買えませんでしたが
やっと、いつもで購入できるようになりました。

もち麦は、水溶性食物繊維が豊富。

テレビでは、便秘解消やちょっと痩せたい人は水溶性食物繊維を取りましょう
って流れで、もち麦が売り切れ続出したんですよね。

でも、もっとも水溶性食物繊維が豊富なのは、かんぴょうみたいです。

まぁ、毎日、かんぴょうを食べるのは、大変です。

毎日、具の方が多いかんぴょう巻きとか用意や
サラダやお惣菜でかんぴょう料理も・・・・・

でも

もち麦

の方が楽ですよね。

パックなら電子レンジでチンするだけ。